Trouver la sérénité au cœur de la vie moderne

Difficile de trouver du temps pour se poser, il y a la vie de famille, le travail, les amis, etc… L’idéal serait de trouver un médicament miracle, pour garder l’esprit en paix quoi qu’il arrive dans nos vies surbookées. Bon habituellement on attendra plutôt les vacances, les week-end, pour se sentir tranquilles un moment, sans stress. Pourtant c’est maintenant, tout se suite que nous voulons être heureux, du fond du cœur. C’est à notre portée, nous avons simplement besoin de quelques clefs, pour enfin rester zen en toutes circonstances.

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Guèn Kelsang Eupamé est l’enseignant principal du Centre de Méditation Kadampa France situé dans la Sarthe ; et le directeur spirituel national de la Nouvelle Tradition Kadampa en France.