Mieux gérer les conflits

Nous avons des interactions parfois houleuses avec les autres, ce que nous vivons difficilement, et nous y gardons rarement l’esprit serein. Que ce soit un voisin bruyant, un collègue qui nous critique, l’éducation des enfants, etc… Tout cela éveille en nous de la colère et du stress, en ignorant à quel point cette réponse est dévastatrice, pour les autres et pour nous-mêmes. En apprenant à voir la colère sous son vrai jour et à examiner d’autres possibles en matière de réactions, nous apporterons des réponses inédites à nos problèmes, des réponses constructives, grâce à une ouverture d’esprit différente et sereine, quels que soient les sujets abordés dans les conflits.