Lâchez vos écrans, méditez !
Lâchez vos écrans, méditez !
Le samedi 9 février 2019, de 10h à 13h, avec Héla Marzouk
Un adulte, en moyenne, consulte son smartphone 221 fois par jour et passe 5 heures de sa journée devant un écran ! Pour quel résultat ? Sommes-nous plus heureux depuis l’arrivée des smartphones et autres tablettes dans nos vies ? Très pratiques, les nouvelles technologies peuvent se retourner contre nous si nous les utilisons sans modération. En suivant ces sollicitations grandissantes, nous perdons malheureusement notre capacité à rester centrés et donc à maintenir un esprit paisible, l’ingrédient indispensable au bonheur. En comprenant le lien étroit entre la sérénité de notre esprit et notre niveau de bien-être, nous viendra naturellement le désir de méditer. Nous découvrirons lors de cet atelier comment développer notre vigilance et notre attention, les deux piliers de la concentration.
Héla Marzouk
Mini-bio
Au Centre de Méditation Kadampa Paris
7, rue l’Aqueduc — 75010 Paris
Métro ou RER : Gare du Nord
Nos activités méditation à venir
Planning hebdomadaire des cours de méditation
À Nice
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
Merci de vérifier dans nos agendas si l’évènement a bien lieu.
autres lieux
Les cours de notre annexe de Saint-Raphaël et Cannes n’ont pas lieu toutes les semaines. Merci de vérifier les dates effectives sur notre agendas “autres lieux”.
Transmissions des Bénédictions de Bouddha Vajrasattva
Un esprit pur pour un monde pur
Samedi 5 mars 2022 avec Guèn Kelsang Gyalwang
Suivie de la retraite de purification et méditations de Vajrasattva solitaire
Dimanche 6 mars 2022 avec Guèn Kelsang Gyalwang
