Articles “Bouddhisme”
Voici quelques articles en lien avec le bouddhisme et sa mise en pratique au quotidien.
Bonne lecture !
Introduction au bouddhisme
Le bouddhisme est la pratique des enseignements de Bouddha, également appelés “dharma” qui signifie “protection”. En pratiquant les enseignements de Bouddha, les êtres vivants sont protégés de la souffrance de façon définitive. Bouddha Shakyamouni est le fondateur du bouddhisme. En l’an 589 av. J.-C, à Bodh Gaya en Inde, Bouddha montra comment parvenir à […]
Le pouvoir des mantras
Mantra est le mot sanscrit pour « protection de l’esprit ». Apprendre à méditer sur un mantra comporte de nombreux bienfaits pour toute personne qui s’y engage sincèrement. Réciter des mantras dans la vie de tous les jours nous donnera accès à méthode simple et puissante pour développer des états d’esprit stables et positifs. Tous […]
Le bouddhisme kadampa
Le bouddhisme kadampa est une école du bouddhisme mahayana fondée par le grand maître bouddhiste indien Atisha (982‑1054). Ceux qui suivent cette école sont appelés les « kadampas ». « Ka » veut dire « mot » et désigne les enseignements de Bouddha, et « dam » désigne les instructions spéciales du Lamrim d’Atisha, appelées « les étapes de la voie de l’illumination ». […]
Mieux comprendre le tantra
Le plus élevé des buts que les êtres humains peuvent atteindre est l’illumination complète, le stade ultime de paix dans lequel toutes les obstructions de notre esprit ont été éliminés et toutes les qualités telles que la sagesse, la compassion et les moyens habiles ont été pleinement développées. Cependant nous ne pouvons pas atteindre […]
Comment apprendre à méditer ?
La méditation est une méthode qui permet de familiariser notre esprit avec la vertu. Plus notre esprit se familiarise avec la vertu, plus il devient calme et paisible. Quand notre esprit est paisible, nous sommes libérés des soucis et de la douleur mentale et nous connaissons alors le vrai bonheur. Si nous entraînons notre esprit […]
Qu’est-ce que le bonheur ?
« Il est où l’bonheur, il est où ? » dit la chanson de Christophe Maé. De tous temps, tous les êtres vivants, qu’ils soient Homme ou animal, n’ont eu de cesse de chercher le bonheur. Et c’est bien là tout le problème : Où faut-il chercher le bonheur ? Dès le premier […]
Gérer son stress
Le stress est l’un des problèmes majeurs dans nos vies modernes quand les parents emmènent leurs enfants à l’école ou aux loisirs, ils stressent, quand les personnes âgées apprennent des éventuels changements dans l’immeuble, ils stressent, quand les scolaires et étudiants attendent leurs notes, ils stressent. Tout le monde stresse ! Au quotidien, nous […]
Vaincre nos peurs
La peur, une présence continuelle dans notre vie Notre vie est habitée par la peur. Nous connaissons très bien certaines de nos peurs manifestes, comme la peur des araignées, des serpents ou du vide. Ces peurs nous font agir ou plutôt réagir de manière rapide pour ne plus être confronté à la situation. […]
Les bienfaits de la méditation
Guidé par un enseignant compétent, la pratique régulière de la méditation apporte de nombreux bienfaits à court, à moyen et à long terme : Attention et concentration accentuées Intelligence aiguisée et une capacité à prendre des décisions claires Diminution du stress, de l’anxiété et des soucis L’écoute et la communication sont améliorées Réduction de […]
Faire face au découragement
L’effacement de soi ou l’auto-sabotage ? Dans le cadre de notre travail, par exemple, nous sommes souvent confrontés à une situation où notre supérieur nous demande de réaliser un projet long et compliqué ou d’effectuer des tâches dans un délai imparti très court. Il se peut que nous nous disions à l’intérieur de nous-même : […]
